Rezept für Periodentee

Während der Periode oder auch im Zyklus hat man es ja gelegentlich mit einigen Zipperlein zu tun, deshalb möchte ich heute mein Rezept für Periodentee mit euch teilen

Zutaten & Zubereitung

• 1 Teil Frauenmantel
• 1 Teil Schafgarbe
• 1 Teil Brennnessel
• 1 Teil Hagebutte

Sauber und trocken arbeiten. Die Zutaten zu gleichen Teilen vermischen.
Den Tee aus der Mischung lasse ich 10 Minuten ziehen.
Ich trinke 2-3 Tassen über den Tag verteilt.

Warum sind diese Zutaten in meinem Rezept für Periodentee?

Frauenmantel

Ein wie der Name schon sagt Frauenkraut. Blutstillend, krampflösend. PMS. Periodenschmerzen. Menstruationsbeschwerden. Frauenmantel enthält ein Pflanzenhormon, dass dem weiblichen Progesteron ähnelt, was bei prämenstruellen Störungen hilft.

Schafgarbe

Die Augenbraue der Venus, ebenfalls ein tolles Frauenkraut. Blutstillend. Menstruationsbeschwerden.

Brennnessel

Blutstillend. Menstruationsbeschwerden. Die Brennnessel enthält Eisen.

Hagebutte

Enthält Eisen und das Vitamin C hilft bei der Aufnahme.

Schau auch gerne mal bei meinem Beitrag über meine Favoriten im Bereich Nachhaltige Periodenunterwäsche vorbei.