Ätherisches Öl: Zitrone

Heute geht es um das Ätherisches Öl: Zitrone. Definitiv auch ein Favorit von mir und zum Beispiel immer in meinem selbstgemachten Deo und meiner Mundspülung, aber auch gerne als Duft für Reinheit und Frische in Putzmitteln.

Das Zitronenöl aktiviert und spendet Frische, fördert die Konzentration und schenkt einen klaren Kopf. Außerdem wirkt es antibakteriell bei Erkältungskrankheiten.

Die Frucht und ihre Inhaltsstoffe sind für die Heilung vieler Erkrankungen hilfreich, was besonders an ihrer antiseptischen Eigenschaft liegt. Die Zitrone hilft zum Beispiel bei Erkältungen, Schnupfen, grippalen Infekten und Bronchitis.

• entzündungshemmend
• fiebersenkend
• harntreibend
• krampflösend
• konzentrationsfördernd
• psychisch anregend
• stimmungsaufhellend
• antibakteriell
• antiseptisch
• verdauungsfördernd
• reinigend
• schweißtreibend
• insektizid
• kreislaufanregend

Zitronenöl für eine bessere Haut

Freie Radikale sind eine Katastrophe für unsere Haut. Sie stören bei der Zellerneuerung, fördern die Faltenbildung und lassen unsere Haut schneller altern. Die zahlreichen Bioflavonoide im Öl der Zitrone reduzieren diese Radikalen und ihnen wird quasi die Fähigkeit genommen, unserer Haut zu schaden.

Zitronenöl gegen Insekten

Das Öl hilft gegen Mücken, weil der intensive Duft des Limonens im Zitronenöl dies Ausdünstungen des Körpers überdecken kann.

Zitronenöl zur Mundhygiene

Da Zitronenöl stark antibakteriell wirkt, unterstützt es die Mundflora. Mundgeruch entsteht unter anderem dadurch, dass Bakterien in unserem Mund die Nahrungsreste, die sich zwischen unseren Zähnen befinden, zersetzen und dabei Methan und Schwefelgase produzieren. Diese Gase riechen unangenehm.

Wenn diese Bakterien reduziert werden, verschwindet der Mundgeruch. Zusätzlich werden Zahnfleischentzündungen vorgebeugt, bzw. die Heilung beschleunigt bei einer schon bestehenden Entzündung. Auch bei bestehenden Verletzungen und Ekzemen im Mundraum hilft das Öl bei der Heilung. Die Zitronensäure hat außerdem eine leichte bleichende Wirkung.

Zitronenöl zur Körper- und Haarpflege

Zitronenöl stärkt Fingernägel und Haare. Besonders gut für dünnes und sprödes Haar, weil es die Haare wieder glatt und geschmeidig macht. Bei blondem Haar ist es auch als natürlicher Aufheller geeignet. Man kann das Öl direkt bei der Haarwäsche nutzen. Durch die Zitronensäure wird das Haar entfettet und trotzdem gepflegt. Auch für eine irritierte Kopfhaut, die zu Schuppenbildung und überschneller Verfettung neigt, ist Zitronenöl gut geeignet.

Wichtig:
Auf der Haut und im Haar sollte man Zitronenöl nur anwenden, wenn man nicht in die Sonne geht. Es macht lichtempfindlich und kann im schlimmsten Fall Verbrennungen geben. Außerdem löst das Öl Plastik und sollte nur in Glas oder Metallgefässen verwendet werden.

Ich hoffe der Beitrag über das Ätherisches Öl Zitrone hilft euch weiter. Schreibt auch gerne in die Kommentare wie ihr das Öl nutzt!

Bildquelle: Food photo created by azerbaijan_stockers – www.freepik.com