Slow Living bedeutet für mich, den Alltag bewusster zu gestalten – mit mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung zu dem, was wirklich trägt.
Auf dieser Seite teile ich Gedanken, Rituale und Impulse, die dich dabei begleiten können. Online im Blog, offline auf der Matte, und in kleinen Dingen, die bleiben dürfen.
Slow Living
Slow Living ist kein Ziel, sondern eine Haltung. Es geht nicht darum, alles langsamer zu machen – sondern stimmiger.
In meinem Blog schreibe ich über bewusste Routinen, achtsamen Umgang mit Zeit, den eigenen Körper ernst zu nehmen und dem Alltag wieder mehr Tiefe zu geben. Manchmal leise, manchmal konkret – immer aus dem echten Leben.
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Yoga
Yoga ist für mich eine Praxis der Rückverbindung – zum Körper, zum Atem und zu dem, was gerade da ist.
Ich unterrichte überwiegend offline in ruhigen, klaren Einheiten und begleite Menschen dabei, Yoga in ihren Alltag zu integrieren.
Ergänzend gibt es Online-Angebote für alle, die sich auch von zu Hause aus Zeit für sich nehmen möchten.
Achtsam begleiten
In meiner Arbeit fließen verschiedene Themen zusammen: Slow Living, Yoga, Umgang mit Stress und achtsame Alltagsgestaltung. Manchmal braucht es keine großen Veränderungen, sondern kleine, ehrliche Impulse – für mehr Klarheit, Erdung und Vertrauen in den eigenen Rhythmus.
Zusammenarbeit
Ich arbeite mit Marken und Projekten zusammen, die bewussten Konsum, Qualität und Haltung teilen. Wenn du Interesse an einer Zusammenarbeit hast – im Rahmen von Content, Storytelling oder langfristigen Kooperationen – freue ich mich über eine Anfrage.
Über Andrea
Ich bin Andrea Uehr. Meine Arbeit bewegt sich zwischen Schreiben, Yoga und dem Wunsch, Alltag bewusster und menschlicher zu gestalten. Slow Living ist dabei kein Konzept, sondern eine Einladung.